A cabeça é o nosso único problema

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Criamos todos os problemas nas nossas cabeças. Um problema nunca é a realidade. Quando acreditamos que o problema realmente existe, queremos livrar-nos dele o mais depressa possível, encontrando uma solução. E é aí que começam as preocupações que também não existem na realidade. Noites sem dormir, olhos tortos a supostos outros intervenientes.

Aqui connosco, no Ocidente, aprendemos a pensar com a cabeça. Mas no Oriente, como no Japão, por exemplo, pensam com o estômago. Basta perguntar a uma criança japonesa – não influenciada pelo Ocidente – com o que pensa. Apontará invariavelmente para a sua barriga. Mas todas as pessoas sob influência ocidental fazem tudo com a cabeça.

Quando pensamos com a nossa cabeça, começamos a analisar até ao átomo. Por isso, viajamos cada vez mais longe do conjunto do qual emergimos. Uma boa solução raramente surge e as investigações científicas (tudo com a cabeça) vão tão fundo que só a partícula é central e o conjunto não o é.  

Não creio que esta maneira ocidental de pensar seja a melhor. Não me tem ajudado muito na minha vida. Não conseguia sentir com o coração porque nunca tinha aprendido isso. Essa cabeça cria uma atmosfera global de julgamento e divisão, com problemas, preocupações e sem soluções. 

Então o que aconteceria se fôssemos das nossas cabeças aos nossos corações e tomássemos isso como ponto de partida para as nossas vidas? Afinal de contas, a cabeça é o nosso único problema. Para além disso, não temos problemas. O coração, por outro lado, é uma porta aberta para a realidade.

Como fazer isso? Da cabeça ao coração? Simplesmente. Treina-te ser sem cabeça. Pode fazer isso ao longo do dia, se pensar nisso. Visualize-se a si próprio sem cabeça. Quer esteja parado ou a andar por aí. Parece ridículo, mas tem sido um dos exercícios mais importantes para mim. Caminhe e sinta como se não tivesse cabeça. No início, é claro, “finge”. Uma vez que se comece a senti-lo de verdade, será estranho. Se mantiver isso por tempo suficiente, acabará no seu coração, o único lugar para onde a energia pode ir. Vem naturalmente, não é preciso fingir. Só tem de dizer a si mesmo: A minha cabeça desapareceu! Por exemplo, colocar-se em frente ao espelho, olhar profundamente nos seus olhos e sentir que está a olhar para o seu reflexo do seu coração. A partir daí, o seu centro do coração entrará em acção. Em algumas pessoas isto acontece mais rapidamente do que noutras e funciona mais cedo ou mais tarde.