Banhos de floresta – Shinrin Yoku

For English click here!

Maria Sousa, Jorge Maia da TerraFazBem e Liesbeth Steur, juntam-se este sábado 8 de maio numa nova experiência de banho de floresta. Queremos que experimentes o que é sentir a natureza com 100% de consciência utilizando exercícios que estimulam os sentidos e físicos também os mais subtis.

Por exemplo, termos noção do nosso equilíbrio e das diferentes partes do corpo, podermos sentir a energia de outras pessoas, frequências que a natureza irradia, tornarmo-nos totalmente conscientes da  nossa conexão energética com o espírito: o que sabemos estar lá e não conseguimos ver.

Maria e Jorge têm vasta experiência com Shinrin Yoku, a arte japonesa de tomar banho na floresta, e ambos têm o talento de conhecer o invisível. Liesbeth é, entre outras coisas, professora de ioga. Ela reúne pessoas que têm o mesmo desejo de conexão, pessoas que querem aprender a sentir a vida com a consciência do coração. Isso não é difícil e não exige experiência, simplesmente estar presente para sentir a natureza. Com o tempo desenvolveu-se uma conexão entre Maria, Jorge e a Liesbeth que fortalece os potenciais dos participantes.

Convidamos-te a sentir a vida a natureza e a estar presente no momento, libertando todo o stress, num banho de emersão pela floresta.

Quando: Sábado, 8 de maio, das 10h às 13h

Local: Encontro na Fonte dos Coelhos, Estrada N246.

De seguida rumamos ao local definitivo.

Lá começamos, sob a orientação de Liesbeth, com uma série de exercícios para enraizar adequadamente em seguida, partimos em silêncio. Durante a caminhada pela natureza selvagem serão proporcionadas várias paragens com exercícios para irmos reduzindo os níveis de stress e ansiedade sob a orientação de Maria e Jorge. Não é necessário experiência para participar. Serão usados óleos essenciais baseados na energia do grupo.

Levar: Sapatos confortáveis para caminhar. Uma garrafa de água e algo para comer.

Contribuição: 15 € por pessoa.

Informações e reservas (máx. 10 pessoas): TerraFazBem, Maria Sousa e Jorge Maia podem ser contactados através do número 969 652 334. Liesbeth Steur no número de telefone 967 421 914.